#28: H- Hormonen en afvallen

''Sinds ik in de overgang zit lukt het me niet meer om af te vallen!'' Herkenbaar?

Mijn naam is Mira Overkleeft, host van deze podcast en founder van Fitspel en het Slank Doen Model. Het is mijn passie jou te laten ervaren dat ook jij blijvend slank kan worden door harder aan jezelf te werken dan aan je dieet.

In deze serie: Afslank ABC neem ik je elke dag, gedurende 26 dagen mee in de feiten en fabels over afvallen met het doel jou inzichten te geven, zodat jij je eigen afslank pad gaat vinden. Wil je geen letter missen, zorg dan dat je je aanmeldt voor dit kanaal!

In deze aflevering spreek ik over de rol van hormonen tijdens het afvallen en welke invloed jij daar zelf op kan uitoefenen.

Wil je meedoen met de Slank Mindset Masterclass? Je kan je hier aanmelden: www.fitspel.nl/slankmindsetmasterclass

#afvallen #gezondevoeding #voedingcoach #overgang #hormonen #wetenwatjeeet #geendieet #slank #slankdoen