#55: Van Diëten naar Slank Doen

Je herkent het vast: je begint vol goede moede moed aan afslankpoging 398. Je heb er zin en en gelooft echt op dat moment dat het je gaat lukken. Het gaat een paar dagen goed, maar dan krijg je ruzie met je partner... je gunt jezelf dat ene stukje chocolade... en dan pats boem... zit je weer in je oude patronen.

Mijn naam is Mira Overkleeft, host van dit kanaal en founder van Fitspel en het Slank Doen Model. Als Vitaliteit & Zelfleiderschap coach begeleidt ik al ruim 30 jaar mensen te worden wie ze willen zijn. En lichaam hebben waar jij blij mee bent en vrij in voelt hoort daar bij.

In deze aflevering ga je ontdekken:

• ​Waarom diëten vaak meer stress dan resultaat oplevert.
• ​Wat Slank Doen echt betekent en waarom het wel werkt.
• ​Hoe je rust en regie krijgt over jouw (eet)gedrag, zonder strijd.

In deze aflevering heb ik het over de Slank Mindset Masterclass. De volgende live versie is op maandag 5 januari om 20.00 uur.

Tot 1 december koop je je ticket in de pre-sale voor maar 4,- (i.p.v. 16,-) Zet slank willen zijn om in Slank Doen en reserveer hier je plek: https://fitspel.plugandpay.nl/checkout/slank-mindset-masterclass-live

Dank voor het luisteren.

Ik zou het tof vinden als je me volgt, een review achterlaat en/of deze podcast wilt delen met iemand die het ook mag horen.

Want samen lukt het wel!

Tot de voglende aflevering.

X Mira

#afvallen #slankdoen #geendieet #zelfleiderschap #regieterugpakken #valkuilen