#80: Ik dacht dat afvallen de oplossing was (mijn persoonlijke verhaal over afvallen en zelfwaarde)

Ik dacht lange tijd dat afvallen de oplossing was. Niet alleen voor overgewicht, maar ook voor meer zelfvertrouwen en zelfwaarde.

Die overtuiging ontstond al jong. Door een patatje… en heeft uiteindelijk een veel grotere rol gespeeld in mijn leven en werk dan ik toen ooit had kunnen bedenken.

Mijn naam is Mira Overkleeft, host van dit kanaal en founder van Fitspel en het Slank Doen Model. Het is mijn passie jou te laten ervaren dat ook jij duurzaam kan afvallen. Niet door te diëten, maar door jezelf te updaten.

In deze persoonlijke aflevering neem ik je mee in mijn eigen verhaal, mijn belangrijkste inzichten na ruim 30 jaar werken met afvallen én waarom ik inmiddels anders kijk naar zelfwaarde, zelfacceptatie en duurzaam afvallen.

Weten hoe je moet afvallen is vaak het probleem niet. Hoe zorg je ervoor dat je blijft Slank Doen als het leven gewoon gebeurt?

Wil je niet wéér opnieuw beginnen, maar leren volhouden? Zet jezelf dan op de wachtlijst voor de Slank Doen Club. In september gaan de deuren open en via de wachtlijst kun je de Club 14 dagen gratis proberen.

> www.fitspel.nl./slankdoenclub

#afvallen #slankdoen #zelfwaarde #zelfvertrouwen #acceptatie #gedrag