#19: Waarom je denkt dat afvallen niet lukt en wat het echte probleem is

In deze aflevering bespreekt ik de drie meest voorkomende redenen waarom mensen denken dat afvallen niet lukt. En wat de echte reden is.

Mijn naam is Mira Overkleeft, host van dit kanaal, eigenaar van Fitspel.nl en ontdekker van het Slank Doen Model. Het is mijn overtuiging dat ook jij blijvend slank kan worden. Niet door weer te gaan diëten, maar door jezelf te updaten. Want afvallen en slank blijven heeft weinig te maken met wat je eet en alles met jouw karakter en identiteit.

In deze aflevering leg ik uit wat de diepere betekenis is achter de meest voorkomende redenen dat afvallen mislukt.

Ik moedigt je aan om je eigen patronen te onderzoeken en te begrijpen wat jou tegenhoudt in jouw afslankproces.

Hoofdstukken:

00:00Waarom Afvallen Vaak Mislukt

07:31De Rol van Emoties en Gewoontes

15:55Zelfsabotage en Verantwoordelijkheid

25:24De Verbondenheid met Jouw WaaromIn deze podcast heb ik het over zelf sabotage. Wil je erachter komen of dat voor jou geldt? Luister dan ook eens naar aflevering 15: Waarom je jezelf blijft saboteren, ook al wil je dolgraag afvallen.

Wil jij afvallen met afslank garantie? Plan dan geheel vrijblijvend een kennismakingsgesprek in om te onderzoeken of jij hiervoor in aanmerking komt.

Plan je afspraak hier: www.fitspel.nl/contact

Vond je deze aflevering waardevol? Deel hem gerust, volg mijn kanaal of laat een review achter. Mijn dank is groot!

#afvallen #motivatie #discipline #gewoontes #emoties #zelfregulatie #zelfsabotage #gezondheid #transformatie #FitSpel #slankdoen #geendieet #gedrag #gedragsverandering #discipline #volhouden