#4: Vertrouwen bouwen voor meer afslank resultaat

Heb jij wel eens tegen jezelf gezegd: ''Ik wil 20 kilo afvallen, maar met 10 ben ik ook wel tevreden.''?

Dat zegt iets over jouw vertrouwen in jezelf met betrekking tot jouw afslankresultaat.

Mijn naam is Mira Overkleeft, host van deze podcast en founder van Fitspel. Met de Afvallen, Slank Denken, Doen, Zijn podcast wil ik je leren hoe ook jij kan afvallen en nooit meer aankomen. Niet door te diëten, maar door je gedachtes, gedrag en emoties te onderzoeken en te updaten!

In deze aflevering vertel ik je:

• Waarom vertrouwen de katalysator is voor jouw afslankresultaat
• Wat vertrouwen te maken heeft met jouw motivatie
• Hoe je vertrouwen kan bouwen voor meer afslankresultaat

Aan het eind uiteraard weer een mooie uitdaging voor jou!

Wil jij meer ontdekken over de Slank Doen Methode? Bestel dan mijn boek en krijg toegang tot het werkboek! Dat kan hier: www.fitspel.nl/boek

#vertrouwen #vertrouwenbouwen #afvallen #afvallen #slank #slankdoen