#18: Waarom slank blijven weinig te maken heeft met je gewicht en alles met verbinding

In deze aflevering bespreek ik de essentie van verbinding met jezelf als fundament voor duurzaam afslank resultaat.

Mijn naam is Mira Overkleeft, host van dit kanaal en founder van Fitspel en het Slank Doen Model. Het is mijn passie jou te laten inzien dat ook jij blijven slank kan worden door jezelf te updaten in plaats van te diëten.

Dit ga je ontdekken in deze aflevering:

• Duurzaam afslanken begint bij verbinding met jezelf.
• Afvallen is geen strijd, maar een keuze voor jezelf.
• Zelfleiderschap betekent verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven.
• Verandering vraagt om vertrouwen in jezelf en het proces.
• Afslanken is een levensvisie, geen doel op zich.
• Je identiteit speelt een cruciale rol in je afslankproces.
• Het maken van geïnspireerde keuzes leidt tot blijvende gewoontes.
• Verbinding met anderen versterkt je eigen groei.
• Je moet durven zijn wie je bent om te veranderen.
• Duurzame verandering start bij de vraag: wie wil je worden?

Meer ontdekken hierover en direct persoonlijk hiermee aan de slag? Order dan jouw exemplaar van het boek: Slank Denken, Doen, Zijn hier:

www.fitspel.nl/boek

Als deze podcast waardevol voor je was, zou ik het tof vinden als je me gaat volgen, deze wilt delen en/of een review wilt achterlaten.

Mocht je vragen hebben, stel ze gerust, ik beantwoord ze met liefde!

X

Mira