#81: 21 inzichten die mijn kijk op afvallen voorgoed veranderden (en uiteindelijk de basis werden voor het Slank Doen Model)

Slank Doen Praatjes | Leer afvallen om nooit meer aan te komen · 6 aug 2026 · 41:11

Luister in de Podli-app 🎧

Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.

In deze aflevering deel ik de 21 inzichten die mijn kijk op afvallen voorgoed hebben veranderd. Inzichten die uiteindelijk de basis werden voor Slank Denken, Slank Doen en Slank Zijn.

Je ontdekt waarom duurzaam afvallen veel minder draait om wilskracht of een nieuw dieet dan we vaak denken, en waarom de vraag niet zou moeten zijn: "Hoeveel wil ik afvallen?" maar: "Wie wil ik worden?"

Ben je klaar met steeds opnieuw beginnen? Dan is deze aflevering voor jou.

📖 Bestel mijn boek Slank Denken, Doen, Zijn met 10% korting
Gebruik de kortingscode PODCAST bij je bestelling:
www.fitspel.nl/boek

💛 Wil je leren volhouden in plaats van steeds opnieuw beginnen?
Zet jezelf vrijblijvend op de wachtlijst voor de Slank Doen Club en probeer de Club 14 dagen gratis:
www.fitspel.nl/slankdoenclub

En volg me om geen aflevering te missen!