#7: Acceptatie als start voor jouw afslank transformatie

''Ik ben ok'' is geen eindpunt maar een beginpunt van jouw transformatie. ''Ik ben ok'' is geen concessie, maar een realisatie dat jij de moeite waard bent om moeite voor te doen.

Mijn naam is Mira Overkleeft, host van dit kanaal en founder van Fitspel. Het is mijn overtuiging en passie om jou te laten ervaren dat ook jij blijvend slank kan worden. Niet door te diëten, maar door jezelf te updaten. Want als jij van binnenuit verandert, zal de transformatie blijvend zijn.

In deze podcast heb ik het over de 5de pijler van het Slank Doen Model: Verbinden. Wat verbinding met acceptatie te maken heeft en wat acceptatie met autonomie te maken heeft.

Je gaat ontdekken dat duurzaam afvallen nooit over kilo's gaat, maar over wie jij wilt worden.

Wil jij echt aan de slag? Bestel dan hier mijn boek: Slank Denken, Doen, Zjn inclusief een werkboek. Want motivatie ontstaat door actie. Niet andersom!

#afvallen #slankdoen #afvallenzonderdieet #verbinging #zelfacceptatie #zelfontwikkeling #vitaliteit #gezondgewicht