När du börjar sätta gränser och alla inte gillar det

Att börja säga nej och sätta gränser är nödvändigt om du vill må bättre, få mer energi och förändra ditt liv. Men det finns ett problem som nästan alltid dyker upp: Omgivningens reaktioner.

Någon blir besviken.

Någon blir irriterad.

Någon tycker att du har förändrats.

Någon tycker att du har blivit egoistisk.

Och då är det väldigt lätt att gå tillbaka till gamla mönster igen, inte för att du vill – utan för att det blir jobbigt när andra reagerar.

I det här avsnittet pratar vi om:

• varför människor reagerar när du börjar sätta gränser
• varför relationer förändras när du förändras
• varför dåligt samvete dyker upp
• varför du inte ska överförklara ditt nej
• varför du måste välja långsiktig respekt före kortsiktig uppskattning
• varför du inte kan både förändra ditt liv och samtidigt se till att ingen blir besviken
• 
  

Det här avsnittet är för dig som försöker förändra ditt liv, men känner att omgivningens reaktioner gör det mycket svårare än du trodde.

Lyssna på podden På insidan – finns där poddar finns.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.