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EnduranceCast

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S04E129 - TREINO DE FORÇA PARA ENDURANCE. CONSIGO TREINAR SOZINHO?

EnduranceCast · 31 de jan. de 2024 · 23:07

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Quer melhorar seu desempenho em corridas e outros esportes de resistência? Descubra os princípios essenciais para o treinamento de força no novo episódio do nosso podcast! O dr. e prof. @sandrorodrigues.phd explica os princípios básicos para o treinamento de força para atletas de endurance. Não perca! Disponível no Spotify e Youtube!


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#TreinamentoDeForça #Endurance

Episódios: EnduranceCast

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