8月4日
總忍不住心生抱怨：
為何總遇見糟心的人、不順的事？
這般煎熬，何時才能到頭？
話不投機半句多…
人生不如意事，十之八九
如想破局，唯有靜心！
讓我們一起創造共時好生活。
我是禹桐 Karuna。
外界的人與事攪動心緒，產生波動
無論對抗、評判，或刻意逃避
都會反覆拉扯、能量糾纏
越掙扎，內心越混亂
呼吸放鬆，安住寧靜
如同一潭被攪混的水
保持靜止不動
雜質自會慢慢沉澱
重回清淨本性
蘇菲智慧言：
「智者與他自己的自我對抗
傻瓜與其他每一個人的自我對抗”
我們無法阻止世事發生
如同流動的河水
時而清澈，時而渾濁，時刻流轉變化
無論我們執著什麼，都會過去…
今天是 KIN 238，自我存在的白鏡。
白鏡象徵：無窮無盡 反思 秩序
而自我存在的力量代表著：形式 確定 權衡
紅皇后曾提醒我們：
「大部分我們所謂的「思考」
不是在回想和重播過去的記憶
就是在規劃我們未來要做什麼
沒有時間是用在
當下此刻
持續的靜心
能幫助我們逐漸形成
真正的臨在”
白鏡能量助力我們
「處在如如不動的靜心狀態
且超越文字，思想，與行為”
今日外在所有引發你
情緒、評斷、比較等的人事
都是專屬你的修行彩蛋
外界是一面鏡子
投射出內在未看清的自己
藉由這面心鏡向內觀照
重新認識自己、了解自己
今天的圓滿
便藏在這場內觀之中
今日智慧啟示：
寒山問拾得：「世間有人誹謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、騙我，如何處治乎？
拾得曰：只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待幾年你、看他。 」
今日靜心練習：暫停覺察法
保證安全的前提下
大喝一聲或內心默念
“STOP！停下！”
立刻暫停手上瑣事、紛飛雜念
在短暫靜止裡當下觀照：
你的心念、意識與身體狀態
你在思考什麼？又是誰在思考呢？
……
自我存在的白鏡的低語是：
你就是你在尋找的！這走向自己裡面的旅行，你什麼時候才要開始？
願今天的我們
藉一切外緣穩住心念，回歸清淨自性
IN LAK’ECH！ ALA K’IN.
你是我，我是另外一個你。
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