9月21日 | KIN 26 宇宙的白世界橋
我們都知道，凡事有堅持才有可能，但太過執著卻生煩惱。「所謂用功，是要放下。」即盡人事、聽天命。怎樣才算盡力？時時放下小我與雜念。因為沒了雜念，才能全然盡力。全然時，小我消失，煩惱自解。
讓我們一起創造共時好生活，我是 張舒斐 Baraka.
今天是 KIN 26 宇宙的白世界橋。
白世界橋象徵著死亡，是放下，從舊有中解脫的橋。宇宙的調性，則提醒我們安住當下、超越小我。當我們願意放下執著，是讓努力不再背著雜念前行，我們才能從舊的劇本中，走出來，走向新的境遇。
讓我們一起誦讀共時好生活的啟動語：
今天，我放下「非要如此」的執著。
我盡人事，也聽天命。
我放下小我，放下雜念，讓全然地行動穿過我。
今天嘗試練習覺察：
當你發現自己緊抓著某個結果、某個念頭，或某種「應該」時，停下來，做三次深呼吸。吸氣時，感覺自己正在盡心；呼氣時，練習放下。對自己說：「我盡力，也交託。」然後再回到眼前的事，讓呼吸帶你跨越焦慮，回到當下。
白世界橋的低語：
放下不是失去，而是讓更大的可能通過你。
當小我退位，煩惱自會消融。
願你在盡心與放下之間，安然跨越，走向共時。
IN LAK’ECH, ALA K’IN.
你是我，我是另外一個你。
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