9月4日｜KIN 9 太陽的紅月
和有些人相處，就是特別自在。
不需要一直想著：嗯？我這麼說，是否正確？
也不需要擔心對方會不會誤解，
甚至只是安靜地待在一起，也不覺得尷尬。
為什麼有些關係裡，會讓我們有這樣的感受？
讓我們一起創造共時好生活。
我是祖芳，Latifa。
今天是 KIN 9 太陽的紅月。
太陽的調性象徵著意圖、脈動與明白；
紅月則象徵著宇宙之水、淨化與流動。
而我們的感受，就像水一樣。
開心會來，難過會來；喜歡會來，失望也會來。
可是我們常常希望自己只擁有某些情緒，甚至責備自己：
「我不應該生氣。」、「這有什麼好難過的？」、「不要想那麼多。」、「我應該成熟一點。」
所以原本可以自然經過我們的感受，
被我們一層一層的堵住。
而關係也是如此。
有時候真正讓關係變得辛苦的，
不是情緒本身，
而是情感失去了流動的空間。
我們會在意，卻說沒關係。
感覺到受傷，卻告訴自己不要計較。
內在渴望擁有自己的空間，又害怕說出口會讓對方失望。
久而久之，那些沒有被表達的感受，
就像河道裡慢慢堆積的泥沙。
直到有一天，一件很小的事情發生，
就會突然潰堤。
「真誠對待自己」不應該變成一件困難的事，
我們是否能坦然地接受：「對，我現在就是有這樣的感受。」
當我們能夠真正感受到自己，
才比較有能力設身處地去感受另一個人。
因為同理，不是忽略自己去理解別人。
而一段讓人自在的關係，
背後其實也有很深的信任。
我不需要抓住你，才能確定你在。
今天需要自己的空間，也允許。
甚至當我們的想法不同，我也不急著把它修正成一樣的想法。
我們必須相信，這段關係有能力承接變化。
而更深一層，這就是我們對生命的信任。
我們不再要求每一件事情，
按照自己預想的方向前進。
有得有失，學習像水一樣，
該靠近的時候靠近，
該停留的時候停留，
該離開的時候，也允許它離開。
所以今天，可以試著做三個小小的覺察。
第一，當一個情緒升起時，先不要急著處理它。
問問：「我現在真正的感受是什麼？」
第二，看看身邊那些讓我們覺得自在的人。
感受一下：「他給了我什麼樣的空間，讓我可以成為自己？」
第三，如果最近有一段關係卡住了，可以問：
「有什麼感受，已經很久沒有被好好說出來？」
太陽的紅月低語是：
「真正的信任，是相信在流動之中，我們能夠依然真誠地交流。」
就像水一樣，水之所以清澈，是因為它持續流動。
我們的感受、情感也是。
於是我們也會深刻的明白：
自在，不是因為一切都符合期待；
而是即使生命不斷變化，我們仍然願意信任它的流動。
IN LAK’ECH！ALA K’IN.
你是我，我是另外一個你。
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