10月2日
還記得今天早上醒來時，你的第一個念頭是什麼嗎？也許你很少關注自己早上醒來時的第一個念頭，因為我們會覺得醒來是再自然不過的事了。如果這是你生活在地球的最後一天，你會想要怎樣度過呢？
讓我們一起創造共時好生活，我是 張舒斐 Baraka.
今天是 KIN 37 光譜的紅地球。
紅地球象徵著導航、共時與進化，代表著扎根大地，與地球同步。光譜的調性，則是釋放、解構與消融。
光譜的紅地球提醒我們：當我們放下阻礙我們與生命同步的恐懼與執著，生命的進程會為我們導航。若將今天視為地球上的最後一天，那麼再沒有「以後」可以拖延，我與當下合一，讓共時為我帶路。
讓我們一起誦讀共時好生活的啟動語：
今天，我的每一步都與地球同步。
沒有未來的假定，
我只活在此時此刻。
因為我活在共時裡，
我允許生命在不斷放下中淬煉升華。
今天嘗試練習覺察：
從醒來，留意自己的第一個念頭。
當你發現自己急著規劃、擔心錯過，或執著某個「應該」時，停下來，做一個深呼吸，感受這一刻，可以好好呼吸的時刻，因為一切都將不會重來。
光譜的紅地球的低語：
你不必知道所有路徑，只需相信腳下這一步。
當你釋放恐懼，把自己交託給共時；
當你與當下同步，共時會為你開路。
每一刻都是唯一，因此沒有錯過，只有安穩地抵達。
IN LAK’ECH, ALA K’IN.
你是我，我是另外一個你。
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