10月7日
有沒有一些時候，你也會覺得自己哪裡怪怪的、卡卡的，卻又說不上來到底發生了什麼？
讓我們一起創造共時好生活。
我是Neelambar。
有時候，一整天下來，其實也沒有發生什麼大事。
但就是覺得心裡有一點堵。
可能是有一句話沒有說出口，
一個感受一直放在心裡，
或者明明有點不舒服，卻告訴自己：「算了，沒什麼。」
事情看起來都過去了，
可是那個感覺還留在身體裡。
我們很容易以為，自己需要趕快想明白、解決掉。
但有時候，我們真正需要的，只是一點空間。
去走一走，深呼吸一下，寫幾句話，或者找一個可以交流的人，說說自己現在到底怎麼了。
你不一定要得到答案，也不一定要誰來理解你。
有些表達，本身就是一種流動。
今天是 KIN42 電力的白風。
白風：心靈、交流與呼吸。
呼吸很有意思，它不是把什麼抓住，而是一進一出，讓生命保持流動。
電力：服務、連結與啟動。
當內在有了空間，能量才有可能重新流動；當我們願意表達，原本堵住的地方，也可能開始鬆開。
所以，今天不妨提醒自己：
我不需要把所有感受都處理好，才有資格表達。
有時候，多說一句真實的話，多寫下一個當下的感受，多給自己幾分鐘安靜呼吸的時間，就是在為自己創造空間。
不是為了誰。
是為了讓自己重新回到自己身上。
讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語：
我允許自己呼吸，
我允許感受流動，
我給自己空間，也讓真實的自己被自己聽見。
今天可以做一個小小的覺察：
找一個安靜的時間，寫下：「其實我現在真正想說的是……」不用修改，也不用給任何人看。
電力的白风的低語是：
「當你給自己空間，堵住的生命，才有機會重新流動。」
願今天的你，不必急著解決所有事情。
給自己一點空間，一點呼吸，也一點表達的自由。
你不需要為了誰而說。
有時候，只是讓自己聽見自己，就已經足夠。
IN LAK’ECH！ALA K’IN.
你是我，我是另外一個你。
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