Lojong (Zihin Egzersizleri) Slogan-21&22: Her zaman neşe dolu bir zihne sahip ol & Dağınık ve krizdeyken bile uygulama yapabiliyorsan, gerçekten iyi çalışmıssın demektir.

Her zaman neşeyi takdir et. Sadece manevi gelişim için dahi bu takdiri unutmamayı kendine görev bil. Gördüğün her şeye karsı minnet duy, zor duygularına bile, çünkü bu zor duygular seni uykularından uyandırır ve gerçeğe gözlerini açar.

Tüm kriz anları ve zihnin dağıldığı zamanlar uygulamanın bilgeliğe, davranışa dönüştüğü fırsatlardır. Tekrar, tekrar yapılmış çalışma meyvesini, sınavını burada verir.