Conseguí el mejor físico de mi vida. Fue horrible - TRFS 162 (Mi Transformación 3/4)

En 2022 me propuse conseguir el físico de portada. Contraté a un entrenador de culturismo, me metí en una preparación de meses y llegué a la sesión de fotos en la mejor forma de mi vida.

Y fue una de las peores experiencias que he vivido.

En este episodio (parte 3 de mi miniserie de transformación personal) te cuento qué pasó realmente: los entrenamientos de 5 horas diarias, el mes y medio de infierno, lo que le hice a mi empresa, lo que le hice a María… y lo que aprendí de todo eso.

Porque hay una diferencia enorme entre conseguir algo y conseguirlo bien.

Lo que vas a escuchar hoy:
 — Por qué los físicos que ves en Instagram son artificiales (y lo que eso significa para ti)
 — Las dos lecciones que cambió cómo entiendo el progreso físico
 — Cómo hacer una preparación extrema sin que te destroce por el camino

Si no has escuchado los episodios anteriores, empieza por el 1. Esta es la parte 3.