79: Prevence syndromu vyhoření a vědomá komunikace. Se Simonou Babčákovou

Tento díl navazuje na předchozí část rozhovoru se Simonou Babčákovou.
Pokud jste neslyšeli, tak šup na něj 😊.

V této části si povíme, jaké Simona doporučuje první záchranné kroky, když zjistíme, že se blížíme vyhoření.

Podíváme se na hněv, na důležitou emoci pro nastavení hranic. Proč si zahulákat na lesy a na další základní prvky psychohygieny.

Simona se s námi podělila i o to, jak vypadají a co obsahují její workshopy o prevenci syndromu vyhoření.

Povídání zakončíme pohledem na vědomou komunikaci, která se prolíná celým naším povídáním.

Dejte si chvíli s námi a užijte si neotřelý Simonin humor.

Detail o přednáškách a workshopech na www.babcakova.cz

🎥VIDEO full verze

😈Holky dRzý Instagram