Podlipodcastový přehrávač Webplayer

Poradna

Poradna

Jak se bránit při napadení, poradí instruktor sebeobrany

Poradna · 23. 9. 2025 · 23:35

0:0023:35

Poslouchej v aplikaci Podli 🎧

Sleduj své oblíbené podcasty, poslouchej offline i v autě s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde jsi skončil. Vyzkoušej zdarma.

Jak se udržovat v kondici, jak se bránit při napadení i jak k tomu využít bojové umění Aikido. Poradí instruktor bojových umění a sebeobrany Kamil Kozák.

Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Epizody: Poradna

PodliStáhni si aplikaci Podli zdarma
↓ App