Odborníci vám poradí, jak v konkrétních situacích postupovat.
Poslouchej v aplikaci Podli 🎧
Sleduj své oblíbené podcasty, poslouchej offline i v autě s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde jsi skončil. Vyzkoušej zdarma.
29. 9. 2026 · 21:17
O své zkušenosti z doprovázení pěstounských rodin se s námi podělí Marie Chrástková z ostravského Centra pro rodinu a sociální péči. Dotazy volejte na 596112266, moderuje Romana…
22. 9. 2026 · 24:03
Zahradník Kristián Korner poradí se zavlažováním, hnojením, nabídneme inspiraci, co lze v tomto období ještě vysévat či jak nejlépe skladovat úrodu z léta. Všechny díly podcastu…
15. 9. 2026 · 21:45
Proč vzít do ruky činky, i když už jste třeba v seniorském věku? Jak bezpečně a funkčně cvičit se závažím a mít z toho prospěch? To jsou otázky, na které nám dá odpověď motivační…
8. 9. 2026 · 19:41
Porod obvykle přináší radost, ale často také velkou psychickou zátěž. S koordinátorkou poporodní péče Terezou Rykrovou se zaměříme na novopečené maminky a na to, jak jim toto…
1. 9. 2026 · 19:53
Vrací se škola a s ní období různých zájmových kroužků. O které kroužky je největší zájem? Čemu by rodiče při jejich výběru měli věnovat pozornost? A na kolik kroužků maximálně…
25. 8. 2026 · 22:51
Blíží se začátek nového školního roku a do každodenního provozu se vrátí školáci. Jaká jsou pravidla pro bezpečný pohyb v rušných a dopravou zatížených ulicích? Má člověk…
25. 8. 2026 · 24:30
Jaká jsou pravidla pro bezpečný pohyb v rušných a dopravou zatížených ulicích? Má člověk absolutní přednost na přechodu pro chodce? Připomene mluvčí ostravské městské policie…
18. 8. 2026 · 21:06
Upřesníme si s Petrem Vitulou z Včelařského spolku pro Frýdek a Dobrou kdy končí takzvaný včelařský rok, kdy se stáčí med, zhodnotíme letošní rok a dozvíme se také jaké jsou…
11. 8. 2026 · 22:43
Rádi se touláte v terénu a po výletech? Máme pro vás tipy na letní turistiku. Bavit se budeme o atraktivních destinacích, poradíme taky, jak se na turistické vycházky a výšlapy…
4. 8. 2026 · 22:22
Tématem je dovolená a co a jak můžeme v souvislosti s dovolenou reklamovat. Detailněji se zaměříme také na prokazování totožnosti při online rezervaci. Je bezpečné posílat…
28. 7. 2026 · 19:42
Jak je to s kvalitou vody v přírodních nádržích? Kde se lidé mohou bez obav koupat a odkud si mohou přinést svědivou vyrážku? Poradí Jan Kresta, ředitel Odboru hygieny obecné a…
21. 7. 2026 · 25:21
Chcete si na zahradě založit skalku? Jaké místo je vhodné a jaká výsadba ideální? Jak se o skalku dobře postarat, aby vzkvétala? S tím vším poradí zahradník z Dolních Životic…
14. 7. 2026 · 23:08
Vhodně se obléknout do letních veder, to už je trochu oříšek. Naštěstí nám nové technologie výroby látek mohou značně pomoci. Jak? To nám prozradí módní návrhářka Lada Vyvialová.…
7. 7. 2026 · 21:38
Aromaterapie. Lidé tuto doplňkovou terapeutickou metodu užívají odpradávna. Vonné směsi bylin a květin provoněly lidské příbytky, Hippokrates doporučoval umístit doutnající…
30. 6. 2026 · 24:55
Věděli byste, jak se zachovat v krizových situacích, třeba při útoku v budově či na veřejném prostranství? Návod, jak se zorientovat, co dělat a nedělat, poskytnou komisař…
23. 6. 2026 · 24:54
Zaměříme se na požáry elektrických kol a koloběžek. Na co si dát pozor? A proč nedávat vozítka do nabíječky večer? A jak bezpečně nabíjet akunářadí? Ptali jsme se Miloše Střelky…
16. 6. 2026 · 22:38
Jak na chov králíků, poradí Pavel Sikora z organizace Českého svazu chovatelů v Dolní Lutyni. V první řadě ale musíme mít jasno v tom, proč toho králíka chceme chovat. Jestli na…
2. 6. 2026 · 23:08
Jsou oddaní, veselí a motivují své majitele k pohybu. Někdy ale i psi potřebují pomoct se svými problémy. Kdy zajít se psem na rehabilitaci? A jaké jsou signály, že něco není v…
26. 5. 2026 · 21:08
Doba letních cest a výletů se blíží, a tak vám dáme pár tipů, jak si co nejlépe uchovat vzpomínky. Bavit se totiž budeme o fotografování. O své zkušenosti se s námi podělí…
19. 5. 2026 · 25:27
Podpora vývoje dětí, jejichž start do života neprobíhá úplně hladce, a taky podpora směrem k jejich rodinám. Představíme služby Poradny rané péče Salome, která funguje při…
12. 5. 2026 · 22:12
Strávit léto aktivně a s vrstevníky. A také se učit samostatnosti a sociální dovednosti. Takovou možnost dávají dětem pobytové letní tábory. Jak vybrat správný a bezpečný letní…
5. 5. 2026 · 21:51
Navázat vztah a sdílet intimitu s blízkým člověkem je základní lidská potřeba každého z nás. A to i lidí s různou měrou zdravotního postižení. Právě pro ně existuje Poradenská…
28. 4. 2026 · 23:41
Zahradkářská sezona začíná naplno. Zároveň ale květen dovede potrestat nedočkavé zahradníky, a to kvůli ledovým mužům. Pár rad, na co nesmíme zapomenout, když budeme sázet…
21. 4. 2026 · 21:04
Vedle pěkných zážitků může cestování do exotických zemí přinést i nepříjemnosti, například zažívací obtíže. Jak se bránit nákaze na cestách? Kterým potravinám se raději vyhnout?…
14. 4. 2026 · 22:43
Možnosti odlehčovací či aktivizační služby nebo osobní asistence tak, jak je nabízí ostravské Centrum pro rodinu, představí Rostislav Macošek, vedoucí střediska Výzva. Všechny…
7. 4. 2026 · 26:06
Využíváte sdílených kol a koloběžek? Víte, co musíte jako účastník silničního provozu dodržet a jakou musíte mít výbavu? A jste si vědomi rizik, která právě na těchto dopravních…
31. 3. 2026 · 23:25
Jak se zachovat v nebezpečných situacích? Jakou sílu má hlas? A jak nepodlehnout strachu? Poradí instruktoři bojových umění a sebeobrany Kamil Kozák a Martin Gelnar. Všechny díly…
17. 3. 2026 · 22:50
Jak proměnit zahradu v pestrou oázu květin? A které druhy nejlépe prospívají v truhlících? Poradí Lenka Vavrečková ze Střední zahradnické školy v Ostravě. Všechny díly podcastu…
10. 3. 2026 · 23:02
Bezpečí a komfort poskytuje seniorům tzv. Senior linka. Napomáhá v prevenci krizových a ohrožujících situací a úrazů či jiných náhlých zdravotních potíží u starších spoluobčanů.…
3. 3. 2026 · 21:48
O včelách, včelaření a medu jsme mluviili s Václavem Sciskalou, předsedou Včelařského spolku Moravy a Slezska. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní…
24. 2. 2026 · 24:43
Pečujete o blízké s diagnózou demence? Probereme poradenství, možnosti konzultace i terapie a taky projekt Slezské diakonie Společnost přátelská demenci v Moravskoslezském kraji.…
17. 2. 2026 · 25:13
Tentokrát se zaměříme na filatelii. Proč v dnešní době sbírat známky? Jak přilákat do klubů filatelistů nové členy? A jak tento obor propagovat? Na otázky odpovídali filatelisté…
10. 2. 2026 · 21:38
Deep cleaning je nejen hloubkové čištění, ale i životní styl. Jak to vlastně vůbec probíhá, kde jsou jeho kořeny a jak často a čím deep cleaning provádět? Nejen na tyto otázky…
3. 2. 2026 · 25:07
Proč nedávat fotky dětí na internet? A znáte rizika sdílení osobních informací online? Digitální stopa a možnosti její ochrany, to je téma pro komisaře Miroslava Kolátka z…
27. 1. 2026 · 22:43
Jak se připravit na krize jako blackout nebo přírodní pohromy? S Klárou Pochovou z Hasičského záchranného sboru Moravskoslezského kraje jsme hovořili o tom, jak přežít první dny…
20. 1. 2026 · 22:44
Velcí papušci mohou být velmi zábavnými společníky. Ovšem jejich chov vyžaduje důkladnou přípravu a také trochu zkušeností. A právě o ně se s námi podělí chovatelka Alena…
13. 1. 2026 · 22:42
Senior linka napomáhá v prevenci krizových a ohrožujících situací a úrazů či jiných náhlých zdravotních potíží u starších spoluobčanů. Jak funguje, co zařízení obnáší a kde o ně…
6. 1. 2026 · 22:34
Od ledna se zvýšila podpora v nezaměstnanosti. Kdo na vyšší peníze dosáhne? A jaké další změny pro lidi bez práce od Nového roku platí? Probírali jsme s Pavlínou Billovou z…
30. 12. 2025 · 16:54
Blíží se Silvestr a s ním i sváteční ohňostroj, zákony se zpřísňují. Jak to aktuálně vypadá a pokud si pořídíte nějakou pyrotechniku, tak jak s tím zacházet? Nejen na to odpoví…
30. 12. 2025 · 18:31
V předsilvestrovské Poradně si proto mimo jiné připomeneme zásady bezpečné manipulace se zábavnou pyrotechnikou, a to s odborníkem Františkem Křížákem. Připravila Romana…
23. 12. 2025 · 25:39
Jak na syndrom vyhoření? A jak vejít do nového roku s nadějí, čistým skóre a novou silou? Probereme to s Romanou Bélovou, náměstkyní ředitele Slezské diakonie, která pracuje v…
16. 12. 2025 · 20:40
Přemnožené toulavé kočky jsou problém. Řešením je určitě kastrace. A o to se snaží spolek KasProCats, který cíleně spolupracuje s obcemi napříč celou republikou. Všechny díly…
16. 12. 2025 · 21:25
Řešením je určitě kastrace. A o to se snaží spolek CasProCats, který cíleně spolupracuje s obcemi napříč celou republikou. Téma probereme s předsedou spolku Lubošem Kristkem.…
2. 12. 2025 · 23:57
Pokud při zimních vycházkách berete něco dobrého k snědku na přilepšení lesní zvěři, určitě si poslechněte Poradnu. Myslivec Cyril Janík upřesní, co do krmelců nosit a co naopak…
25. 11. 2025 · 23:38
Které bylinky se hodí k dekoraci a které k přípravě nápojů pro posílení zdraví? I o tom budeme mluvit s bylinkářkou z Opavy Renátou Jahodovou. Uslyšíte mimo jiné i zajímavý…
18. 11. 2025 · 20:36
I zvířata mohou mít problémy s pohybem. A stejně jako u lidí jim může pomoci rehabilitace či další neinvazivní metody nápravy pohybového systému. Nejrůznější metody probereme s…
11. 11. 2025 · 26:31
Dobrovolnictví. Věnovat se budeme dobrovolnické službě u seniorů a taky třeba v nemocnicích. Hosty budou Monika Banotová a Soňa Kantorová, které se tématem zabývají v rámci práce…
4. 11. 2025 · 22:59
S energetickým specialistou Adamem Bialkem budeme mluvit o poradenské síti, která zdarma zájemcům pomáhá získat peníze právě na taková opatření, díky kterým ušetří peníze za…
21. 10. 2025 · 23:42
Jaká bezpečnostní opatření nepodcenit a vyplatí se pravidelné kontroly chat a chalup? Téma probereme s policejním komisařem Miroslavem Kolátkem. Dotazy volejte na 596112266,…
21. 10. 2025 · 23:12
Podzimní období obnáší pro chataře a chalupáře především řadu důkladných příprav se zazimováním a zabezpečením objektů na zimu. Jak majetek uchránit před nenechavci, jaká…
14. 10. 2025 · 24:31
Jak snižovat množství odpadu? V čem lidé dělají chyby při jeho třídění? A kam správně vyhodit použitý sáček od čaje? To jsou otázky pro Vladimíru Karasovou z odpadové společnosti…
30. 9. 2025 · 25:40
Komplikují vám život sousedské spory a tahanice? Přete se a nemůžete najít smírné řešení? Jaká jsou sousedská práva, co omezují a co zmůže takzvaná mediace? Poradí a vysvětlí…
23. 9. 2025 · 23:35
Jak se udržovat v kondici, jak se bránit při napadení i jak k tomu využít bojové umění Aikido. Poradí instruktor bojových umění a sebeobrany Kamil Kozák. Všechny díly podcastu…
16. 9. 2025 · 18:39
Aby nám i příští rok krásně kvetly všechny kytky na zahadě, musíme jim právě teď na podzim věnovat náležitou péči. O své zkušenosti, a to zejména s mečíky a liliemi, se s námi…
9. 9. 2025 · 25:37
Už jste byli letos na houbách? Které druhy zaplní s podzimem naše košíky? A dá se houbařit na rekultivovaných plochách, třeba na bývalých haldách? Poradí mykolog Jiří Dihel.…
2. 9. 2025 · 21:27
Školní rok začal a pro prvňáky, potažmo jejich rodiče, to může být docela náročná záležitost. Jak co nejlépe zvládnout nové prostředí, cizí lidi i povinnosti, poradí Pavel…
26. 8. 2025 · 26:29
Blíží se začátek nového školního roku a do každodenního provozu se vrátí školou povinné děti. Jaká jsou pravidla pro bezpečný pohyb v rušných a dopravou zatížených ulicích? Má…
19. 8. 2025 · 23:23
Pojištění majetku. Nejrůznější možnosti, které současný trh nabízí, probereme s nezávislým finančním poradcem Zdislavem Pawlasem. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně…
12. 8. 2025 · 26:08
Byla pro vás dovolená zklamáním? Ubytování bylo horší, než slibovali v katalogu a letadlo mělo zpoždění? Jak reklamovat zájezd a na jakou kompenzaci mají zákazníci nárok, poradí…
5. 8. 2025 · 20:38
Jak v letních dnech využít energie produkované fotovoltaickou elektrárnou na maximum? S odborníkem na fotovoltaiku Vítězslavem Grygarem se budeme bavit také o sdílení této…
29. 7. 2025 · 23:47
Přijeli jste z prázdnin se štěnětem a nevíte si s ním rady? Jak správně vycvičit psího společníka? Proč je lepší brát štěňata od zkušeného chovatele? Poradí profesionální…
22. 7. 2025 · 25:01
Letní bouřky za sebou mohou nechat pořádnou spoušť. S Martinem Pliskou z Hasičského záchranného sboru Moravskoslezského kraje si řekneme, jak se proti bouřce chránit doma, venku…
15. 7. 2025 · 18:51
K létu patří koupání a tak se na kontrolu kvality vody, kterou provádějí pracovníci hygienických stanic. Vše podstatné k tématu ví Jan Kresta, ředitel Odboru hygieny obecné a…
8. 7. 2025 · 23:55
Bezpečně na kole. Na co si při jízdě dávat ve městě největší pozor? Jak mají správně cyklisté komunikovat s řidiči? A jak se bude měnit infrastruktura pro cyklisty třeba v…
1. 7. 2025 · 25:40
Se zahradníkem Vlastimilem Pasičem z Dolních Životic poradíme se zavlažováním, hnojením, nabídneme inspiraci, co lze v tomto období ještě vysévat. Také zkontrolujeme škůdce a…
Poslouchej v aplikaci Podli 🎧
Sleduj své oblíbené podcasty, poslouchej offline i v autě s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde jsi skončil. Vyzkoušej zdarma.
Váš podcast? Získejte odznak Podli pro svůj web
