Förväntningar som kan göra en frustrerad

I det här avsnittet pratar vi om förväntan och hur de påverkar våra relationer, vårt arbetsliv och vår syn på framtiden.

Vad händer när du förväntar dig att någon ska förstå utan att du har sagt vad du behöver? När du ger mycket och i tysthet förväntar dig att få lika mycket tillbaka?

Vi tittar också på skillnaden mellan rimliga förväntningar, outtalade krav och önskningar och varför det är så viktigt att kunna kommunicera vad som exempelvis är bestämt.

Förväntningar går inte att eliminera. Men vi kan bli medvetna om dem, uttrycka dem och ta ansvar för dem.