Yoga är mer än bara ... yoga - Lär om yogans 8 grenar
Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se · 7 nov. 2025 · 28:27
Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se
Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se · 7 nov. 2025 · 28:27
Lyssna i Podli-appen 🎧
Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.
Yoga är så mycket mer än rörelser på en matta. I det här avsnittet berättar jag om yogans åtta grenar från Yama och Niyama till meditation och stillhet och hur du kan träna på dessa delar dels på yogamattan men även i vardagen. Välkommen till ett avsnitt för dig som vill förstå vad yoga är mer än rörelser och positioner och hur den kan bli en livsstil eller kompass mot välmående.
Tips i avsnittet
Vecka 45 kan du yoga live med mig gratis på Zoom.
Kursen Hormonell balans med yoga startar 6 november — just nu till halva priset.
Tack för att du lyssnar 💛
Vill du dela hur du använder podden eller hur den hjälper dig? Skriv gärna på Instagram @jennysjobergyoga eller mejla till info@yogajenny.se — det betyder mycket!
Länkar till erbjudanden, retreat och gratisguider:
Följ och kontakt:
Följ podden och lämna fem stjärnor som betyg på Spotify – det hjälper mig att kunna fortsätta dela avsnitt varje vecka <3
🍂 Gratis yinyogaworkshop på Zoom: Årstiderna genom yinyogan - vi börjar med hösten
Landa i hösten med ett lugnt yinpass tillsammans med mig. Jag berättar hur yinyogan kan vara ett stöd under hösten, utifrån metallelementet och lungornas och tjocktarmens meridianer i den kinesiska medicinen.
Torsdag 22/10 kl. 19.00 - 20.30
Fredag 23/10 kl. 11.30 - 13.00
Söndag 25/10 kl. 10.00 - 11.30
Inspelningen skickas till alla anmälda. En anmälan, du väljer datum.
Anmäl dig gratis här: https://yinyoga-host.subscribepage.io/
Välkommen! Kram Jenny 💚
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Avsnitt: Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se
