#285 升米恩，斗米仇 - 為什麼當你的幫助變成了日常，對方的感激就會變成理直氣壯？

你身邊有沒有一種人？當你第一次幫他，他對你感激涕零；第二次幫他，他覺得你人真好；但到了第十次，只要你稍微晚了一點，他反而會過來質疑你：『你怎麼沒準時幫我？』

今天我們要聊一個讓很多人心累的話題。台語有一句話叫『軟土深掘』，明明是你釋出善意，對方卻把你當成提款機，踩著你的底線往上爬。

其實這種現象，在心理學或古話裡有個更精準的說法，叫做『升米恩，斗米仇』。給人一升米是救命恩人，但給多了，對方反而會因為你停止給予而恨你。更無奈的是，在現代社會這種『受害者心態』或是『理所應當感』似乎越來越普遍。大家好像都在比誰拿到的好處多，覺得只要沒從別人那裡蹭到點什麼，自己就虧大了。

如果你也正因為這種『好心沒好報』的關係感到心寒，或是正處在一段讓你精疲力竭的社交關係中，今天的內容，絕對會讓你心有戚戚焉。讓我們一起來拆解，為什麼你的善良，會養出對方的貪婪？

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音樂出處： StorybookbyScott Holmes from Free Music Archive(https://freemusicarchive.org/)

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