Ontspanning Meditatie | Loslaten van weerstand

Ben je bezig met hoe het anders zou moeten zijn? Deze korte meditatie nodigt je uit om terug te keren naar het hier en nu en met iets meer ruimte te kijken naar wat je voelt.

Luister wanneer je vastloopt in gedachten of merkt dat je ergens tegen vecht. Je hoeft weerstand niet meteen te laten verdwijnen.

Wil je meer oefeningen om uit je hoofd te komen en echte rust te ervaren? Luister dan 7 dagen GRATIS naar Diep Ontspannen Premium

Daar krijg toegang tot exclusieve meditaties, slaapreizen en verdiepende sessies.

Je kunt hier direct luisteren.

Met regulatie sessies en ademoefeningen voor het kalmeren van je zenuwstelsel, affirmaties, nieuwe meditaties en diepe slaapreizen.