Je hoeft niet altijd sterk te zijn

In deze podcastaflevering duiken we in een gevoel dat veel mensen herkennen, maar waar weinig over gesproken wordt: moe zijn van altijd sterk moeten zijn.

Misschien ben jij degene die alles draagt, altijd klaarstaat voor anderen en doorgaat, zelfs wanneer je eigenlijk al leeg bent. In deze aflevering neem ik je mee in waarom we die rol van ‘de sterke’ aannemen, wat het met je doet op de lange termijn en waarom het juist krachtig is om jezelf soms niet groot te hoeven houden.

Je krijgt inzicht in je eigen patronen en ik geef je praktische handvatten om weer ruimte te maken voor jezelf, zonder schuldgevoel. Want sterk zijn betekent niet dat je alles alleen hoeft te dragen.

Aan het einde van deze aflevering geef ik je een concrete opdracht mee, zodat je niet alleen luistert, maar ook echt een stap zet richting meer balans, zachtheid en eerlijkheid naar jezelf.

Deze aflevering is voor jou als je voelt dat je altijd ‘aan’ staat, maar diep van binnen verlangt naar rust.