My Healthy Way · 21 aug 2026 · 42:09
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
In deze aflevering ga ik samen met Dayna in gesprek over het omarmen van je authenticiteit 💛
Wat betekent het eigenlijk om écht jezelf te zijn? En waarom kan het soms zo moeilijk zijn om volledig te leven vanuit wie je werkelijk bent?
We praten openhartig over de dingen die ons kunnen tegenhouden in onze authenticiteit. Denk aan de mening van anderen, verwachtingen vanuit je omgeving, onzekerheid, angst voor afwijzing en de behoefte om erbij te horen. Maar ook over de momenten waarop je voelt dat je eigenlijk jezelf aan het inhouden bent.
Aan de hand van een aantal persoonlijke en verdiepende vragen onderzoeken we samen wat er nodig is om steeds dichter bij jezelf te komen. Want authentiek zijn betekent niet dat je altijd zeker bent of nergens meer bang voor bent. Het betekent dat je, ondanks die onzekerheid, steeds opnieuw de keuze durft te maken om trouw te blijven aan jezelf.
Een eerlijk en herkenbaar gesprek over loslaten, jezelf ruimte geven en de kracht vinden om jezelf volledig te omarmen.
✨ Want misschien begint echte vrijheid wel op het moment dat je stopt met proberen te zijn wie anderen van je verwachten en jezelf toestemming geeft om gewoon te zijn wie je bent.
Luister mee en laat ons weten: Wat houdt jou soms tegen om volledig jezelf te zijn?