#405 ALOHA KALLE - Zwischen Ermüdung und Höchstleistung: VO₂max im Langdistanztraining

🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog · 5. Juni 2026 · 18:13

In der Podli-App hören 🎧

Folge deinen Lieblingspodcasts, höre offline und im Auto mit CarPlay und Android Auto und mach immer dort weiter, wo du warst. Kostenlos ausprobieren.

Wie schafft es Christian, trotz der hohen Belastung des Langdistanztrainings, VO₂max-Intervalle effektiv in seinen Trainingsalltag zu integrieren?

#Podcast #Triathlon #Langdistanz #Ironman #VO2Max #Intervalltraining #Ausdauertraining #TriathlonTraining #EnduranceSports #Performance #TrainSmart #Athletik #Trainingssteuerung #Sportwissenschaft #Laufen #Radsport #Schwimmen #TriathleteLife #EnduranceAthlete #PeakPerformance #ChristianTraining #TrainHardRecoverSmart #FitnessPodcast #Sportpodcast

**ALOHA KALLE Website Coaching**
https://aloha-kalle.de

**Steady:**
http://steadyhq.com/aloha-kalle

**ALOHA KALLE Strava-Club:**
https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle

**ALOHA KALLE Instagram:**
https://www.instagram.com/aloha_kalle/

**Marcus Herbst Instagram**
https://www.instagram.com/marcus.herbst/