Famiglia e Natale: quello che ti fa scattare davvero

Dicembre ci riporta dentro stanze, dinamiche e ruoli che credevamo superati.
Basta una frase, uno sguardo, un commento… e il corpo reagisce come se fossimo ancora la versione bambina di noi stesse.

In questo episodio scopri perché scatti davvero quando sei con la tua famiglia, cosa succede nel tuo sistema nervoso e come proteggerti con confini chiari, somatici e gentili.
Senza sensi di colpa. Senza forzature. Senza dover cambiare nessuno. Se ogni Natale ti senti drenata, sovraccarica o “troppo”, questo è l’episodio che ti farà respirare più profondamente.

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Un abbraccio pieno di luce 

Bea

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