469. Sentir para sanar - Pilar yóguico [Esther Iturralde]

¿Alguna vez has sentido que "ya entendiste" tu problema, pero te sigues sintiendo igual de mal? En este episodio continuamos con nuestra serie de los 4 Pilares de Sanación. Mientras que en el episodio anterior aprendimos que "entender ayuda a sanar", hoy exploramos el Pilar yóguico, donde el principio fundamental es: sentir me ayuda a sanar.

 

Tu cuerpo funciona como una olla exprés. Cuando censuramos nuestras emociones por educación o miedo, esa presión se acumula en nuestros tejidos y sistema nervioso.

 

En este episodio te explico por qué "si no sientes, perpetúas" y cómo liberar esa carga energética para dejar de sabotear tus manifestaciones.

 

En este episodio descubrirás:

• Por qué la terapia convencional a veces se queda corta cuando el problema no es de entendimiento, sino de liberación.

• La analogía de la gacela: qué podemos aprender de los animales para resetear nuestro sistema nervioso tras un shock.

• Herramientas somáticas: Desde el shaking y el baile, hasta el poder trascendental del Breathwork.

• Cómo el cuerpo somatiza lo que la mente calla y cómo recuperar tu vitalidad.

 

Si estás listo para dejar de cargar pesos antiguos y empezar a habitar tu cuerpo con libertad, dale play a este episodio y quieres convertirte en un manifestador consciente de tu realidad, te invito a registrarte en mi próximo entrenamiento gratuito antes de abrir las puertas a Self Masters.

 

Fechas importantes:

• 1 de mayo: Se libera una Masterclass gratuita que te volará la cabeza.

• 3 de mayo: Tendremos una sesión en vivo con una técnica de Breathwork especial y sesión de Q&A.

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