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In questa meditazione guidata ti accompagno in una visualizzazione ispirata al mare, per ritrovare uno spazio di calma e stabilità dentro di te.
Una pratica che puoi utilizzare ogni volta che senti il bisogno di rallentare, ritrovare equilibrio e riconnetterti con una parte di te in grado di rimanere stabile anche nei momenti di maggiore agitazione.
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Ciao, sono Michela Bonicoli, counselor professionista gestaltico e transpersonale, insegnante di mindfulness e meditazione.
Se desideri praticare con me, puoi partecipare ai gruppi di meditazione e crescita personale dei Buddhas Revolution oppure intraprendere un percorso individuale.
Scopri di più su:
https://www.occhidigiraffa.com
