Bölüm 67 - VO2Max Konusu
Ayarı Kaçanlar · 1 Ağu 2023 · 1:02:27
Ayarı Kaçanlar · 1 Ağu 2023 · 1:02:27
Podli uygulamasında dinle 🎧
Favori podcast'lerini takip et, çevrimdışı ve arabada CarPlay ve Android Auto ile dinle, her zaman kaldığın yerden devam et. Ücretsiz dene.
Bu bölümde VO2Max üzerine sohbet ettik. Bazen detaya girdik ama genellikle sıkıcı ve ders gibi olmasından da kaçındık. Amacımız koşu, bisiklet ve yüzme gibi sporlarla uğraşan herkesin karşılaştığı bu konuya biraz aşinalık kazanmak.
Mert'in bahsi geçen yazısı
