#174 Österreichischer Frauenlauf 2026 | Zwischen Startlinie, Streckenrekord und Gänsehaut

Über 31.000 Frauen und Mädchen waren beim diesjährigen ASICS Österreichischen Frauenlauf in Wien am Start.

Für diese besondere Episode von Running Free war ich direkt vor Ort unterwegs und habe inspirierende Menschen vor’s Mikro geholt – am Tag vor dem Rennen und unmittelbar nach dem Zieleinlauf.

Keine klassische Interview-Episode, sondern ein Blick hinter die Kulissen eines Events, das seit Jahrzehnten für Gemeinschaft, Mut, Vielfalt und Freude an Bewegung steht.

Zu Gast sind unter anderem:

Bernadette (Berna) Schuster

Klara Fuchs

Maria Königsgruber

Katharina (Katha) Steinruck

Richard Schmied

Julia Mayer

Marit Vermeulen

Maria Hinnert

Stefan Neuberger

Wir sprechen über:

• die besondere Atmosphäre des Österreichischen Frauenlaufs

• mentale Stärke und den Einstieg in den Sport

• Verletzungen, Rückschläge und Comebacks

• die Bedeutung von Gemeinschaft im Laufsport

• Frauen im Sport

• Leistungs- und Breitensport

• Regeneration und Körpergefühl

• Julias Streckenrekord über 10 Kilometer

• Bewegung als Beitrag für Gesundheit, Gesellschaft und Umwelt

Besonders schön: Die Gespräche zeigen, wie unterschiedlich die Geschichten sein können – und wie viel Menschen durch Bewegung verbinden kann.

Danke an alle Gesprächspartner:innen für eure Offenheit und Spontanität.

Und ein großes Danke an Ilse Dippmann und das gesamte Team des Österreichischen Frauenlaufs für dieses besondere Event.

Wenn dir die Folge gefallen hat

Dann freue ich mich riesig über:

• eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts

• das Teilen der Episode

• oder wenn du Running Free an Menschen weiterempfiehlst, denen das Gespräch guttun könnte 🙏

Mehr Infos zum Asics Österreichischen Frauenlauf findest du hier: Österreichischer Frauenlauf und hier zum Vienna Climate Run

🌄 Runventure Events 2026

Alle Events 2026: https://www.runventure.at/events

Wenn du regelmäßig Impulse zu Bewegung, mentaler Stärke und meinen Projekten erhalten möchtest – dann kannst du dich hier für meinen Newsletter anmelden:👉 ⁠⁠Hier zum Newsletter anmelden⁠

💼 Coaching & Zusammenarbeit

1:1 Coaching & B2B-Angebote: Mehr dazu auf meiner Website

📝 Podcast‑Feedback

Feedback zum Podcast geben: https://www.runventure.at/running-free-podcast-feedback/