הרגל זוגי #7: קצת שקט זה לא חוסר אהבה | מרחב אישי בתוך זוגיות

:

בפרק הזה נדבר על אחד הנושאים הרגישים בזוגיות: הצורך במרחב אישי.

הרבה זוגות חושבים שאם הם באמת אוהבים, הם צריכים לעשות הכול ביחד. אבל במציאות, זוגיות בריאה צריכה גם קרבה וגם אוויר.

נבין למה בקשה פשוטה כמו “אני צריך קצת זמן לעצמי” יכולה להפעיל פחד, עלבון או חרדה אצל הצד השני, ואיך אפשר לנסח את הצורך הזה בצורה שמרגיעה את הקשר במקום לאיים עליו.

נדבר על ההבדל בין מרחב אישי בריא לבין היעלמות, בריחה או שימוש בשתיקה כעונש. מרחב אישי בריא הוא לא ריחוק מהקשר, אלא דרך להיטען מחדש ולחזור עם יותר סבלנות, רכות ונוכחות.

האתגר בפרק: לתת אחד לשני שעה אחת של מרחב אישי השבוע — בלי להיעלב, בלי לחקור ובלי להפוך את זה לוועדת חקירה.

למאמר המלא עם החמישה השניים — הרגלים #6 עד #10:
 https://heb.centernyc.com/5-love-habits/

האשטגים:

#זוגיות #מרחבאישי #שלוםבית #תקשורתזוגית #זוגיותבריאה #טיפולזוגי #אהבהבריאה #חייםביחד

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat