Емоції дітей, 5 видів плачу та «достатньо хороші батьки». Олег Романчук | Простими словами

У новому випуску «Простими словами» Марк Лівін та Оксана Лебедєва говорять з Олегом Романчуком — дитячим психіатром, психотерапевтом і директором Інституту психічного здоров’я УКУ — про емоційний світ дітей та про те, як дорослі можуть підтримувати їх під час війни.

Чому злість, страх і смуток не обов’язково є «поганими» емоціями? Як дитина вчиться розуміти й регулювати власні почуття? Чому дітям не потрібні ідеальні батьки та що означає бути «достатньо хорошими»? 

Говоримо також про прив’язаність і безпечних дорослих, самопошкодження, ознаки, за якими можна зрозуміти, що дитині потрібна професійна допомога, та про те, як зберігати острівці радості й нормальності навіть у часи війни.

Це перший спецепізод серії «Дитяче питання» про позитивний досвід дитинства, яку ми створюємо у партнерстві з Gen.Ukrainian — громадською організацією, яка з 2022 року допомагає дітям, що постраждали від війни, пройти психологічну реабілітацію. Організація проводить безкоштовну програму Gen.Camp для дітей, які втратили батьків, пережили окупацію чи інші травматичні події війни, а в межах Центру провідного досвіду Gen.Hope працює над системними рішеннями у сфері психічного здоров’я дітей і підлітків в умовах війни.

Більше про Gen.Ukrainian та конференцію «Архітектура дитинства»:

⁠https://www.instagram.com/gen.ukrainian?srtk=Y3RtbmVuYWx3eDJj⁠

Gen.Hope — Центр провідного досвіду з психічного здоров’я дітей і підлітків в умовах війни, заснований громадською організацією Gen.Ukrainian. Центр розвиває професійну спільноту практиків MHPSS Gen.Hope, яка об’єднує психологів, психотерапевтів, соціальних працівників, освітян, дослідників та інших фахівців для розвитку системної психологічної підтримки дітей в Україні на основі науки, досліджень і міжнародного досвіду:

⁠https://www.activityinfo.org/c/cjsdzmgmou6gle92c07/5b536d⁠

📚 Купити нашу книгу: https://vivat.com.ua/product/shcho-zi-mnoiu/

💌 Підписатися на нашу розсилку, щоб отримати безкоштовний практичний гід: https://prostymy-slovamy.subscribepage.io/ 

🔋Підтримати розвиток нашого проєкту: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy 

__________________________________________________________

00:00:00 Тизер

00:01:22 Інтро

00:01:46 Серія «Дитяче питання» з Gen.Ukrainian та конференція «Архітектура дитинства»

00:03:58 Що таке позитивний досвід дитинства

00:06:48 Чи бувають «погані» емоції

00:10:02 MHPSS Gen.Hope: професійна спільнота для тих, хто працює з дітьми

00:10:52 Що війна робить з емоційним світом українських дітей

00:13:00 Коли війна стає середовищем розвитку дитини

00:17:31 Як травматичний досвід може стати зростанням

00:20:51 Як формується емоційний світ дитини

00:24:21 Чому перші роки життя настільки важливі

00:29:10 Як допомогти дитині впоратися з важкими емоціями

00:32:57 Чому дітям не потрібні ідеальні батьки

00:36:39 Як батьки вчать дітей регулювати емоції власним прикладом

00:43:26 Чи можна змінити досвід небезпечної прив’язаності

00:45:18 Як розпізнати важкі емоції у «слухняної» дитини

00:46:39 Коли дитині вже потрібна професійна допомога

00:50:34 Самопошкодження та суїцидальні думки у дітей і підлітків

00:54:52 Як правильно говорити про суїцид у медіа

00:59:09 Як долати стигму навколо психічного здоров’я

01:13:18 Де дорослим шукати власні «місця сили»

01:27:53 Як стати безпечним дорослим для чужої дитини

01:33:18 Як перевірити емоційний стан своєї дитини

01:36:15 Якою має бути емоційно безпечна країна для дітей

01:38:04 Чому травму зцілюють співчуття і любов

01:38:32 Завершення

___________________________________________________________

🎵 Music in this video:

Track: TigerSource: Motion Array (Asset ID: #1117862)License Key: 5c04eebf0ef06adea3115200f165393202964802395fb6e10b92f3309a715a7f:1117862-13335720

Track: God ModeArtist: Kostiantyn Harbuziuk (Artlist Original Music)Source: Motion Array (Asset ID: #4206063)License: Commercial Royalty-Free