ÖZ ŞEFKAT MEDİTASYONU — Yeşim'in ŞifaEvi

Öz şefkat :

duyguları hissetmeye izin vermek

geçmiş hataları affetmek

sürekli geliştiğine ikna olmak

kendi bedeninde yuva yaratmak

sevgi almak uğruna fedakarlık yapmaktan vaz geçmek

olduğun kişiyi her yönüyle kabul etmek demektir….

Bu 10 dakikalık yönlendirmeli meditasyon, öz şefkat ve sevgi dolu nezaketi kendinize verebilmeniz için tasarlanmıştır. Bu çalışma aynı zamanda stresi azaltmaya ve daha fazla zihinsel güç ve duygusal dayanıklılık oluşturmaya yardımcı olacaktır. Şifa olsun 🙏

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi

UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.

Sosyal medya hesaplarımız

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi