295 Resiliens – om att bygga psykolgisk motståndskraft med Björn Hedensjö.

Resiliens eller psykologisk motståndskraft, vad är det och hur bygger vi det? I det här avsnitt berättar psykolog Björn Hedensjö allt du behöver veta om det utifrån sin bok ”Resiliens - 9 nycklar för psykologisk motståndskraft”.

Björn har tidigare gästat podden i avsnitt 211 där han pratade om att bli omtyckt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.