Fyzioterapeut: Fitlopta ti zničí chrbticu viac ako stolička

Bolesť chrbta nevzniká zo zlej stoličky a vymeniť ju za fitloptu vám môže dokonca uškodiť. Fyzioterapeut Ľudovít Nemec v rozhovore vyvracia najčastejšie mýty o pohybovom aparáte, chybnom sedení či ľadovaní zranení. Dozviete sa aj to, prečo je nekvalitný spánok pre telo horší než zlý matrac, a kde až siahajú hranice dopingu v rámci regenerácie športovcov.Aké najčastejšie mýty kolujú o pohybovom aparáte a spánku v rozhovore vyvracia fyzioterapeut Ľudovít Nemec?Túto epizódu ti prináša gams-shop.sk