Passione Triathlon n° 389
Michele Cappa
protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.
In questa energica puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista Michele Cappa, co-fondatore di Steelman e atleta poliedrico reduce dal suo primissimo esordio nella triplice al Triathlon Sprint di Sabaudia. Michele racconta con autoironia il suo debutto senza combinati alle spalle: dal nuoto tra le onde al traino solitario in bici fino alle "gambe imballate" nella corsa, un'esperienza divertente che gli ha già acceso la scintilla per puntare presto alla distanza Olimpica. L'intervista ripercorre poi la nascita e l'incredibile espansione di Steelman, il format ibrido da 12 o 24 ore che fonde endurance e forza (corsa, nuoto, kayak, slitte, MTB, remergometro e workout funzionale), passato dai 40 pionieri del 2022 agli oltre 540 atleti internazionali a Gaeta, con il grande annuncio della prima tappa estera a Fuerteventura nel luglio 2027. Dalle regate solitarie da bambino sull'Optimist fino al canottaggio agonistico (interrotto per due protrusioni lombari) e ai 13 anni di CrossFit, Michele condivide la sua filosofia sull'atleta ibrido, l'equilibrio quotidiano e la commozione nel mettere al collo la medaglia Forged a chi taglia il traguardo tra le fiamme.
CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Michele Cappa (Mister Steelman) ospite a Passione Triathlon
00:25 - L'esordio assoluto nel Triathlon Sprint a Sabaudia: un'intensità inaspettata
01:33 - La preparazione improvvisata senza combinati e il supporto di B Sport
02:59 - Cronaca della gara: le onde a nuoto, il "treno" solitario in bici e le gambe imballate a piedi
05:35 - La grande novità: Steelman diventa un circuito internazionale e sbarca a Fuerteventura nel 2027
07:21 - Com'è nato Steelman: la sfida folle di 24 ore a 40°C a Gaeta con Cristian nel 2021
09:05 - La crescita esponenziale: dai 40 pionieri del 2022 agli oltre 540 atleti da tutto il mondo
10:24 - Come funziona il format Steelman: 12 o 24 ore, 8 eventi, categoria individuale o team
11:53 - La rivoluzione dell'atleta ibrido: unire pesi, forza ed endurance nella vita quotidiana
13:28 - Le origini sportive: 9 anni di vela sull'Optimist e l'autonomia imparata in mare aperto
14:58 - Il sogno olimpico nel canottaggio e lo stop a 17 anni per due protrusioni lombari
15:50 - L'incontro con il coach Maurizio Olivi e 13 anni di gare nel CrossFit
18:04 - Il podio personale degli sport del cuore: canottaggio al primo posto
19:19 - Cosa succede quando indossa il pettorale: la sana competitività sotto fatica
20:25 - I ricordi più intensi: l'argento italiano nel due senza e la mossa vincente al Lago di Garda
22:48 - L'equilibrio tra allenamenti, lavoro e la futura moglie Miriana (verso la tripletta matrimonio-Gaeta-Fuerteventura)
25:40 - L'emozione più grande: mettere la medaglia "Forged" al collo degli atleti sotto l'arco infuocato
27:05 - Il futuro da atleta: "L'Ironman è assolutamente nei miei piani"
27:29 - Sogni nel cassetto: portare il circuito mondiale Steelman in tutto il mondo
28:10 - CONCLUSIONE: Che cos'è lo sport per Michele? "Salute mentale, fisica e scarico quotidiano"
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