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Darm mit Aussicht - dein Podcast rund um die Themen Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO und Leaky Gut

Darm mit Aussicht - dein Podcast rund um die Themen Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO und Leaky Gut

Abnehmen effektiv | 3 einfache Tipps

Darm mit Aussicht - dein Podcast rund um die Themen Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO und Leaky Gut · 22. Juli 2019 · 17:45

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Abnehmen und Gewicht verlieren ist eines der Thema, welche unglaublich viele Menschen beschäftigt. Zum einen will man schlanker aussehen und zum anderen will man auch gesundheitlich abspecken.

Meine persönlichen 3 Empfehlung, was effektiv zum Abnehmen hilft:

1. intermittierendes Fasten
2. Low Carb
3. Muskelaufbau

Viel Spaß mit dieser Folge.

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