Du sitzt im Gespräch, spürst genau, dass etwas nicht stimmt – und sagst trotzdem nichts. Erst hinterher merkst du: Eigentlich wollte ich etwas ganz anderes sagen. Und dann kommen die Vorwürfe an dich selbst. Ich kenne das so gut. Und ich zeige dir heute, warum das kein Versagen ist – sondern dein Nervensystem, das auf Autopilot schaltet.
Das erwartet dich in dieser Folge: 🔹 Warum du
in bestimmten Momenten verstummst, obwohl du es längst besser weißt 🔹 Warum „Setz einfach Grenzen" so oft
nicht funktioniert 🔹 Der eine
kleine Schritt, der mehr verändert als jede perfekte Reaktion 🔹 Wie du langsam lernst, in diesen Momenten
bei dir zu bleiben Wenn du merkst, dass dich das schon lange begleitet und du daran wirklich etwas verändern willst – dann buch dir ein
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