248: nachtzweten door een Yin leegte

Waarom word je 's nachts wakker bezweet terwijl het helemaal niet warm is in de slaapkamer? In deze aflevering duiken we in een veelvoorkomend maar vaak verkeerd begrepen probleem: nachtzweten door Yin-leegte. We beginnen helemaal bij het begin - wat is zweten eigenlijk en waar komt het vandaan? Zweet wordt gemaakt uit lichaamsvloeistoffen die uit je eten en drinken komen. In de Chinese geneeskunde zeggen we dat zweet de vloeistof van het Hart is, en dat Bloed en lichaamsvloeistoffen onderling uitwisselbaar zijn. Daarom is te veel zweten niet goed als je al Bloedleeg bent - denk maar aan die sauna sessies die je Yin verder uitputten.

De kern: Yin en yang moeten in balans zijn.

Veel plezier met luisteren.

www.tcmlover.nl