260: slecht slapen (insomnia) en de Chinese geneeskunde: deel 2

TCM Lover · 18 mrt 2026 · 18:01

0:0018:01

Luister in de Podli-app 🎧

Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.

In deel 2 bespreek ik het niet goed naar binnen kunnen gaan van de Wei Qi als 1 van de oorzaken van slecht slapen.

Wei Qi zit overdag in de Jing Jin de spiermeridianen, de Wei Qi gaat in de nacht naar interne waardoor spieren kunnen ontspannen.

Het naar binnen gaan is de eerste fase van de slaap.