Cómo cumplir tus propósitos, con Marc Reclau

El problema de los propósitos no es la falta de motivación — es que están construidos sobre la fuerza de voluntad. Y la fuerza de voluntad se agota. Como la batería del móvil: arranca llena y se va vaciando con cada decisión que tomas.

Marc Reclau, uno de los autores más leídos en hábitos en lengua hispana e inglesa, explica por qué deja de tener propósitos y qué hace en su lugar: construir hábitos desde antes de que llegue el 1 de enero, sustituir malos por buenos, retomar al día siguiente cuando fallas, y bajar los objetivos del año al trimestre y del trimestre al día. La tarea: elige un solo área, define tu objetivo de 90 días y tradúcelo a la acción diaria.

📝 ¿Prefieres trabajarlo por escrito? Este episodio está desarrollado al completo, con la tarea lista para aplicar, en:
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