La fórmula de la felicidad, con Ángel Rielo

La felicidad no se encuentra — se construye. Y la mayoría del tiempo la buscamos en el lugar equivocado: en tener más, en consumir más, cuando la experiencia apunta siempre al mismo sitio contraintuitivo: la felicidad viene de dar.

Ángel Rielo, feliciólogo y autor de «El pequeño libro de la felicidad», desmonta los obstáculos que más nos bloquean — las heridas del rechazo y el abandono no curadas, la prisa que nos roba el presente — y deja la tarea concreta: sal a dar, no a comprar. Y cuando abraces a alguien, hazlo corazón con corazón, mínimo seis segundos.

📝 ¿Prefieres trabajarlo por escrito? Este episodio está desarrollado al completo, con la tarea lista para aplicar, en:
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