Você quer conhecer histórias transformadoras? Conhecer pessoas que superaram o medo e foram atrás de seus sonhos? Então o “45 Do Primeiro Tempo” é o seu podcast. Toda semana um papo muito legal com pessoas que se reinventaram, que foram em busca de mais propósito e que tem muito a nos ensinar.
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25 de set. de 2026 · 1:07:41
Rodrigo Leão está certo de que, por mais que a gente acumule experiências, conquistas e resultados, chega uma hora em que a vida começa a fazer perguntas que o currículo não…
18 de set. de 2026 · 1:14:58
Bernardo Hiragami defende uma ideia simples, mas poderosa: “Não é o cenário que precisa mudar. Muitas vezes somos nós que precisamos aprender a enxergar de outro jeito.” Talvez…
11 de set. de 2026 · 1:02:56
Clarissa Medeiros não tem dúvida em afirmar que não adianta mudar o cenário se a gente continua reagindo à vida do mesmo jeito. Porque é possível largar o emprego, mudar de…
4 de set. de 2026 · 57:49
Sandra Turchi está certa de uma coisa: por mais que a tecnologia mude, no fim das contas, ainda estamos falando de pessoas. Certa de que nenhuma transformação acontece de verdade…
28 de ago. de 2026 · 1:11:36
Luciano Pires parece ter escolhido uma tarefa ingrata — e cada vez mais necessária: fazer as pessoas pensarem antes de concordar. E talvez seja justamente por isso que ele tenha…
21 de ago. de 2026 · 54:37
uzi Mariah costuma dizer que o invisível não é necessariamente aquilo que não existe — pode ser apenas aquilo que ainda não aprendemos a perceber. Talvez por isso sua própria…
14 de ago. de 2026 · 1:09:02
Cecília Toledo Leite não tem dúvida em afirmar que existe uma relação profunda entre o que acontece dentro de nós, o nosso corpo e os símbolos que nos acompanham ao longo da…
31 de jul. de 2026 · 1:16:34
Dalila Zotti costuma dizer que o corpo sabe. Que existe uma inteligência silenciosa, inscrita na memória das nossas células, capaz de revelar aquilo que a razão, sozinha, nem…
24 de jul. de 2026 · 1:02:31
Liv Kiss está certa de que toda transformação começa quando a gente para de lutar contra si mesmo. Talvez por isso ela tenha descoberto que a maior batalha da sua vida nunca foi…
17 de jul. de 2026 · 1:15:23
Fabiola Carvalho acredita que existe uma dimensão da saúde que ainda recebe pouca atenção, mas que sustenta todas as outras: a saúde espiritual. E que, quando ela é cultivada,…
10 de jul. de 2026 · 53:47
Marcelo Gabriel Veloso costuma dizer que a verdadeira luta nunca acontece contra o adversário. Ela acontece dentro de nós. É ali, no silêncio, entre os medos, os impulsos e as…
3 de jul. de 2026 · 1:16:48
Gabriela Maciel não tem dúvida em afirmar que o autoconhecimento não é um processo de descobrir quem somos. É, antes de tudo, um processo de lembrar. Certa de que passamos boa…
26 de jun. de 2026 · 1:20:56
Ricardo Zovaro não tem dúvida em afirmar que a competência mais mportante que uma pessoa pode desenvolver não é a capacidade de liderar uma empresa, construir uma carreira ou…
19 de jun. de 2026 · 1:15:34
Ivan Lima costuma dizer, à sua maneira, que o desconhecido não deve ser temido, mas explorado. Afinal, é nele que vivem as perguntas que ampliam a nossa consciência e nos…
12 de jun. de 2026 · 1:05:45
Maryana Moro está certa de que o maior desafio do nosso tempo é lembrar quem realmente somos. Para ela, o ser humano carrega um potencial extraordinário, mas atravessou séculos…
5 de jun. de 2026 · 1:17:23
Artur Carvalho costuma dizer que certas coisas importantes da vida não são planejadas — simplesmente acontecem quando chega o momento certo. Talvez por isso sua própria história…
29 de mai. de 2026 · 1:29:38
Gabbi Ries está certa de que existem momentos da vida em que a gente simplesmente não consegue mais ignorar aquilo que sente por dentro. Como se alguma coisa começasse, aos…
22 de mai. de 2026 · 1:25:49
Eloneide Ferreira Marques não tem dúvida em afirmar que o corpo humano possui uma inteligência muito mais antiga — e talvez muito mais sofisticada — do que qualquer inteligência…
15 de mai. de 2026 · 1:06:29
Gabi Picciotto não tem dúvida em afirmar que existe um poder imenso em acreditar — acreditar de verdade, sem garantias, sem controle, sem precisar que o mundo confirme primeiro…
8 de mai. de 2026 · 1:41:19
Ilana Milharcic costuma dizer que existe um universo inteiro acontecendo dentro da gente — silencioso, profundo… e quase sempre ignorado. Talvez por isso a história dessa minha…
2 de mai. de 2026 · 1:43:05
Christiano Rocha não tem dúvida em afirmar que existem dimensões da vida que a gente só compreende quando se permite sentir — e não apenas explicar. Desde muito cedo, ainda na…
24 de abr. de 2026 · 1:06:18
Adriane Garcia tem certeza de uma coisa: não é só o que acontece com a gente que define a nossa vida, mas a forma como a nossa mente registra, interpreta e revive essas…
17 de abr. de 2026 · 1:09:30
Leandro Barreto costuma dizer que o corpo sempre cobra a conta da alma. Talvez por isso sua trajetória tenha sido marcada pela recusa em aceitar que adoecer seja apenas uma…
10 de abr. de 2026 · 1:08:14
Yuri Mocellin não tem dúvida em afirmar que a consciência transforma não apenas a forma como enxergamos a vida, mas a própria realidade que experimentamos. Certo de que a vida…
3 de abr. de 2026 · 1:19:26
Micha-El e Gran estão certos de que a verdadeira jornada espiritual não tem a ver com acumular conceitos, colecionar experiências extraordinárias ou se perder em promessas de…
27 de mar. de 2026 · 1:14:51
Ricardo Leme tem certeza de uma coisa: a saúde não começa no corpo — ela começa na consciência. Talvez seja justamente aí que mora uma das grandes inversões do nosso tempo. A…
20 de mar. de 2026 · 1:05:34
Hugo Madureira costuma dizer que talvez o maior engano da vida seja acreditar que a desilusão é algo ruim — quando, na verdade, é exatamente ali que começamos a deixar de nos…
13 de mar. de 2026 · 1:17:01
Oscar Quiroga costuma dizer que “o maior engano das pessoas em relação à astrologia é achar que estamos sob a influência do céu. Não. Estamos em comunhão com uma ordem cósmica.”…
6 de mar. de 2026 · 1:31:15
Sol Ayala costuma dizer que muitas das crises que chamamos de doença são, na verdade, convites da vida para uma mudança que estamos adiando. Talvez por isso ela tenha escolhido…
27 de fev. de 2026 · 1:11:48
Daniel Mendes costuma dizer que aprender sobre inteligência artificial é, antes de tudo, aprender sobre inteligência humana. Certo de que conhecimento só ganha valor quando se…
20 de fev. de 2026 · 1:15:19
Kelly Jabour está certa de que “somos arquitetos das histórias que contamos a nós mesmos — e essas narrativas moldam quem nos tornamos”. Talvez por isso ela não trabalhe com a…
13 de fev. de 2026 · 1:34:54
Américo Sommerman não tem dúvida em afirmar que toda busca verdadeira começa quando a gente aprende a sustentar perguntas, em vez de correr atrás de respostas prontas. Certo de…
6 de fev. de 2026 · 1:13:49
Marta Siqueira não tem dúvida em afirmar que, por trás das histórias que contamos sobre nós mesmos, existem forças mais antigas operando em silêncio. Arquétipos que atravessam o…
30 de jan. de 2026 · 1:10:07
Victor Stirnimann não tem dúvida em afirmar que algumas das perguntas mais importantes da vida não pedem respostas rápidas — pedem silêncio, tempo e presença. Convicto de que a…
23 de jan. de 2026 · 1:20:51
Rachel Furtado tem certeza de uma coisa: a doença nunca é apenas uma questão biológica. Certa de que a medicina sozinha não dá conta de todos os mistérios do adoecer, ela…
12 de dez. de 2025 · 58:12
Sandra Regina Rudiger não tem dúvida em afirmar que a verdadeira sabedoria é aquela que atravessa gerações, tradições e fronteiras — e permanece viva dentro de nós como uma chama…
5 de dez. de 2025 · 1:04:42
João Saci costuma dizer que “a verdadeira força aparece quando tudo parece dizer que não vai dar certo". Talvez por isso sua história fale tão alto. Ele sabe o que é ser…
28 de nov. de 2025 · 1:21:31
Paulo Cavalcante está certo de que a vida é um ciclo de construção — e não um destino imutável, mesmo quando tudo parece perdido. Talvez por isso ele tenha se tornado um símbolo…
21 de nov. de 2025 · 1:32:05
Hellene Fromm costuma dizer que a alma se move em espirais — e que tudo o que vivemos volta, mas volta diferente, porque nós já não somos os mesmos. Certa de que a vida não é uma…
14 de nov. de 2025 · 56:04
Renata Marques costuma dizer que tecnologia, no fim das contas, é sobre gente — sobre cuidar, facilitar a vida e criar pontes que nos aproximem, não muros que nos separem. Certa…
7 de nov. de 2025 · 53:43
Jamil Salloum Júnior está certo de que a realidade é muito mais profunda do que aquilo que os olhos podem ver. Certo de que o invisível não é ausência, mas origem — e de que…
31 de out. de 2025 · 1:27:03
Maria do Socorro Araújo acredita que cada pensamento tem poder — e que escolher conscientemente quais cultivar é escolher a própria vida. Certa de que a existência é feita de…
24 de out. de 2025 · 1:28:06
Fernanda Zannin vem aprendendo, na própria travessia, que o despertar não é entender mais — é sentir mais profundamente a vida em sua essência. Certa de que o verdadeiro…
17 de out. de 2025 · 1:09:12
Luana Curti está certa de uma coisa: a voz concede poder ao silêncio. E, quando damos voz ao que estamos calando, damos corpo ao que está por vir. No começo, ela não falava para…
10 de out. de 2025 · 56:52
Mateus Dounis costuma dizer que a respiração é a ponte mais direta entre o corpo, a mente e a vida que queremos viver. Antes de se tornar referência no estudo da respiração, ele…
3 de out. de 2025 · 1:24:49
Alexandre Marques costuma dizer que não basta medir a vida apenas por metas e resultados. Para ele, o verdadeiro sentido está em criar caminhos nos quais as pessoas possam…
26 de set. de 2025 · 1:22:02
Fernando Bignardi não tem dúvida em afirmar que “doenças são alertas de que algo invisível está bloqueando quem realmente somos.” Certo de que a doença deixa de ser apenas um…
19 de set. de 2025 · 1:16:40
Camilla Herreros costuma dizer que, muitas vezes, é preciso soltar o controle e permitir que a vida se revele tal como é. Para ela, o autoconhecimento não é um destino, mas um…
12 de set. de 2025 · 1:11:50
Erika Ramos não tem dúvida de que há caminhos que começam de forma silenciosa, mas que, com o tempo, se revelam como verdadeiros chamados da alma. Foi assim que ela encontrou no…
5 de set. de 2025 · 1:20:32
Larissa Vasquesz tem certeza de uma coisa: a verdadeira transformação acontece quando conseguimos acessar camadas de nós mesmos que nem sempre conseguimos enxergar - mas que a…
29 de ago. de 2025 · 1:20:30
Jeni Shih sempre acreditou que inovação não é apenas sobre tecnologia - é, sobretudo, sobre pessoas. Talvez por isso, mesmo tendo dedicado mais de três décadas de sua vida à IBM,…
22 de ago. de 2025 · 1:01:35
Sofia Bauer costuma dizer que as respostas que buscamos, muitas vezes, estão escondidas nas profundezas da mente. Cada lembrança guardada, cada emoção esquecida pode ser uma…
15 de ago. de 2025 · 1:14:12
Horácio Brandão aprendeu, ao longo de décadas no frenético universo do entretenimento, que o verdadeiro sucesso não se mede apenas pelo brilho dos holofotes, mas pela capacidade…
8 de ago. de 2025 · 1:39:44
Dani Zecca sabe, mais do que nunca, que às vezes é preciso se perder completamente... para então se encontrar de verdade. Antes de se tornar terapeuta e um nome importante nos…
1 de ago. de 2025 · 58:55
Beto Ambrosio aprendeu, ao longo das estradas e dos horizontes sem fim, que o mundo não cabe num mapa - e que o tempo não se mede em horas, mas em encontros. Fotógrafo e…
25 de jul. de 2025 · 46:22
Mari Amaral é daquelas pessoas que parecem ter vindo com uma bússola interna apontada para a liberdade. Uma liberdade que não tem a ver com lugares ou destinos, mas com o…
18 de jul. de 2025 · 1:09:30
Camila Moreno tem uma convicção que guia sua caminhada: a verdadeira transformação começa pelo corpo - esse espaço silencioso onde as emoções se expressam, mesmo quando ainda não…
11 de jul. de 2025 · 1:16:04
Alexandre Chut gosta de lembrar que a natureza é uma mestra silenciosa — e que há muito mais sabedoria em um solo vivo ou em uma árvore bem enraizada do que em muitas certezas…
4 de jul. de 2025 · 1:22:19
Giovana Pavan costuma dizer que “somos muito mais do que acreditamos ser e que o despertar é, na verdade, uma lembrança.” Para ela, não estamos aqui para aprender algo novo, mas…
27 de jun. de 2025 · 1:31:10
Marina Renault tem certeza de uma coisa: toda verdadeira transformação começa com a reconexão com o nosso lado mais sutil - com aquilo que não se vê, mas se sente, especialmente…
20 de jun. de 2025 · 1:01:17
Tassi Vale não tem dúvidas em afirmar que viver alinhado com a própria energia é mais do que uma escolha — é uma necessidade. Em um mundo acelerado, onde as vozes de fora…
13 de jun. de 2025 · 1:14:28
Cristina Tosi não tem dúvidas ao afirmar que a dor não é inimiga — é mensageira. Um sinal de que algo, dentro ou fora de nós, está pedindo cuidado, atenção e escuta. Médica…
6 de jun. de 2025 · 1:13:09
Míria de Amorim nunca viu a medicina como um fim em si mesma, mas como um caminho de reconexão — entre o corpo e a alma, entre o visível e o sutil, entre o ser humano e o que há…
30 de mai. de 2025 · 1:17:33
José Ilson Jr. é a prova viva de que, quando tudo parece acabado, é que realmente tudo começa. Certo de que, a todo momento, a vida está sempre nos apresentando as melhores…
23 de mai. de 2025 · 1:17:26
Juliana Serra Walsh aprendeu na pele e na alma que cura não é apenas ausência de dor, mas presença de sentido. Talvez por isso, sua trajetória como médica nunca tenha sido apenas…
16 de mai. de 2025 · 1:22:34
Fernanda Suplicy tem uma certeza: a vida é movimento, e está sempre nos convidando a dar um passo adiante e saber ouvi-la é o caminho para uma jornada mais plena. Talvez seja por…
9 de mai. de 2025 · 1:24:12
Taty Alencar está certa de uma coisa: a vida nos oferece experiências de todos os tipos — umas suaves, outras profundamente desafiadoras. Mas o que nos fere não são os fatos em…
2 de mai. de 2025 · 1:16:27
Dani Martins está certa de uma coisa: as cicatrizes muitas vezes tornam a nossa identidade mais forte — não como marcas da dor, mas como testemunhos da potência que nasce quando…
25 de abr. de 2025 · 1:18:40
Fabiana Flores Sperandio tem dedicado boa parte da sua vida ao aprofundamento dos estudos que unem ciência e espiritualidade. Fisioterapeuta de formação — mas daquelas que…
18 de abr. de 2025 · 1:10:24
Manoela Telles Cury está certa de uma coisa: conhecimento é poder, mas conhecimento sobre si mesmo é autocapacitação. Talvez isso explique por que ela foi migrando de uma forma…
11 de abr. de 2025 · 1:37:00
Maria Lucia Guiguer se inspira em um pensamento da renomada escritora e poetisa brasileira Cora Coralina, que afirma: “se a gente cresce com os golpes da vida, também podemos…
4 de abr. de 2025 · 1:18:20
Beto Colombo costuma dizer que, quando aceitamos a nossa jornada existencial, o caminho se apresenta e passa por nós, pois não somos mais um peregrino, somos o próprio caminho.…
28 de mar. de 2025 · 1:10:46
Lilian Dionysia tem na busca pelo conhecimento da sabedoria divina um caminho para uma vida plena e alinhada com os reais valores humanos. Talvez isso explique a escolha pelos…
21 de mar. de 2025 · 1:06:13
Denise Drago não tem dúvida em afirmar que as emoções reprimidas, os ambientes em que vivemos e até mesmo forças ocultas afetam diretamente nosso equilíbrio físico e espiritual.…
14 de mar. de 2025 · 1:05:23
Rita Mendonça tem no olhar sobre a natureza o norte para sua vida, o caminho para uma existência mais plena, mais integrada com nossa essência. Certa de que todos nós “somos a…
7 de mar. de 2025 · 1:11:07
Bruna Neri está certa de uma coisa: por trás de cada sintoma, por trás de cada dor que sentimos, existe uma história, uma experiência que ficou registrada em algum nível da nossa…
28 de fev. de 2025 · 1:14:01
Serge Rehem tem certeza de uma coisa: o tempo é o nosso bem mais precioso e desperdiçá-lo com coisas que não nos fazem mais sentido é deixar a vida escapar em sua plenitude.…
21 de fev. de 2025 · 1:45:27
Letícia Baccin está certa de uma coisa: são nos relacionamentos, nas dinâmicas sociais e familiares que moram os dramas humanos tão presentes e frequentes atualmente. Talvez por…
14 de fev. de 2025 · 55:50
Marcelo Galvão é um livre-pensador, um cara que prefere olhar para a vida e toda sua complexidade, por um olhar mais amplo, menos recortado. Talvez isso explique sua busca por…
7 de fev. de 2025 · 1:25:57
Luiz Borges, durante muito tempo, viveu no modelo de vida que a sociedade julga como sucesso. Se formou cedo como engenheiro em tecnologia, trabalhou no mundo corporativo em…
31 de jan. de 2025 · 1:16:09
Tânia Zacharias segue uma máxima do poeta e filósofo libanês Khalil Gibran, de que “o trabalho é amor tornado visível” - é uma extensão do nosso Ser, de quem somos. Fazendo da…
24 de jan. de 2025 · 1:25:30
Mauro Kwitko está certo de uma coisa: somente quando entendemos o nosso passado, mas um passado para muito além dessa vida apenas, é que de fato podemos curar nossos medos e…
17 de jan. de 2025 · 1:29:13
Maria Angélica Baron tem dedicado boa parte da sua vida ao aprofundamento dos estudos que unem ciência e espiritualidade. Médica veterinária de formação, mas daquelas que…
20 de dez. de 2024 · 1:13:07
Maria Klien costuma dizer que o medo do medo gera mais medo, afinal, é a possibilidade de sofrer que de fato nos aflige. Certa de que só podemos levar o outro pelo caminho que já…
13 de dez. de 2024 · 1:35:22
Alberto Cabral é um livre-pensador, um cara que prefere olhar para a vida e toda sua complexidade por um viés mais amplo, menos recortado. Dono de uma fala tranquila, professoral…
6 de dez. de 2024 · 1:09:42
Carlos Legal segue uma máxima de Martin Luther King que diz que “o poder sem amor é imprudente e abusivo, e o amor sem poder é sentimental e anêmico”. Poder e amor que ele foi…
29 de nov. de 2024 · 1:31:14
Arlindo Marcon costuma dizer que apenas 10% da nossa mente é consciente e os outros 90% influenciam profundamente nossos pensamentos, emoções e comportamentos sem que percebamos.…
22 de nov. de 2024 · 1:11:21
Renan Carvalho costuma dizer que muito do que buscamos como diversão em nossas vidas são apenas distrações, fugas de quem realmente somos em essência e do que de fato faz sentido…
15 de nov. de 2024 · 1:31:06
Carlos Mendes tem certeza de uma coisa: a vida não termina com a nossa morte - há algo que vai além do cérebro físico, daquilo que é palpável, além do que é visível aos olhos.…
8 de nov. de 2024 · 1:33:30
Gustavo Amorim está certo de uma coisa: o campo magnético da Terra tem afetado diretamente a nossa consciência e que coletivamente estamos sendo chamados para um grande despertar…
1 de nov. de 2024 · 1:37:36
Maria do Sol costuma dizer que existe um momento no tempo de nossas vidas em que tudo muda num instante e o que nos acontece nos transforma. Certa de que a coragem é como um…
25 de out. de 2024 · 1:11:51
Paulinha Oliveira nunca conseguiu se definir muito bem neste mundo. Muitos dizem que ele é terapeuta, instrutora de meditação, pós-graduada em bases da Medicina Integrativa,…
18 de out. de 2024 · 1:29:11
Helen Neves Costa está certa de uma coisa: na vida, nada acontece por acaso, pelo contrário, tudo conflui para um mesmo fim - a vida sabe definitivamente o que faz… Certa de que…
11 de out. de 2024 · 1:31:49
Marcelo Cunha Bueno está certo de uma coisa: "nós não ensinamos o que sabemos, nós ensinamos o que somos". Seguro de que a vida é uma grande viagem para dentro de si, desde muito…
4 de out. de 2024 · 1:17:59
Thaissa Pandolfi tem dedicado boa parte da sua vida ao aprofundamento dos estudos que unem ciência e espiritualidade. Médica de formação, mas daquelas que preferem olhar a…
27 de set. de 2024 · 1:12:18
Fabio Betti tem certeza de uma coisa: a vida pode nos impor enormes desafios, nos colocar diante de situações que muitas vezes nos parecem intransponíveis, mas, ao mesmo tempo,…
20 de set. de 2024 · 1:08:54
Felipe Goettems tem certeza de uma coisa: o mergulho em si pode nos levar aos dramas e dores mais profundos que compõem a nossa essência humana, mas é nesse percurso que também…
13 de set. de 2024 · 1:00:24
Eurênio de Oliveira Júnior tem dedicado boa parte de sua jornada a entender e estudar os mistérios da vida e toda sua complexidade. Certo de que há mais coisas entre o céu e a…
6 de set. de 2024 · 1:08:17
Ronaldo Akamine faz da sua vida um grande espelho para o despertar da consciência humana. Ciente de sua missão para além das questões ordinárias do mundo, ele dedica sua jornada…
30 de ago. de 2024 · 1:34:18
Lu Gastal está certa de uma coisa: a vida não é o que a gente acumula, a vida é o que a gente espalha. Talvez por não ter dúvida nenhuma sobre essa afirmação, amalgamada nas…
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