PodliPodcast-Player Webplayer

Das Wissen | SWR

Das Wissen | SWR

Richtig Laufen – Wie der Ausdauersport Körper und Psyche stärkt

Das Wissen | SWR · 25. Sept. 2026 · 28:41

0:0028:41

In der Podli-App hören 🎧

Folge deinen Lieblingspodcasts, höre offline und im Auto mit CarPlay und Android Auto und mach immer dort weiter, wo du warst. Kostenlos ausprobieren.

Laufclubs boomen, immer mehr Menschen trainieren für einen Marathon. Regelmäßiges Laufen stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft, Stress abzubauen – auch ohne extreme Distanz.

Folgen: Das Wissen | SWR

PodliHol dir die Podli-App — kostenlos
↓ App