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Das Wissen | SWR

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Echte Pausen – Warum Abschalten für unser Gehirn so wichtig ist

Das Wissen | SWR · 23. Sept. 2026 · 28:50

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Viele Menschen sehnen sich nach Erholung – und können kaum abschalten. Sobald Leerlauf entsteht, greifen sie zum Handy. Die Hirnforschung zeigt: Unser Gehirn braucht das Nichtstun.

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