PHFM162 Importante para no perder la regla. ¿Ceto? ¿LowCarb? ¿sí o no?

En este episodio te doy una respuesta completa a las dudas más importantes que surgen en mujeres que pierden la regla. En contextos del culturismo y el fitness es normal que estén más extendidas las razones de por qué sucede esto pero si te ha pasado o tienes miedo de que te pase haciendo dieta cetogénica, low carb o alta en carbohidratos, es importante que sepas a qué se debe y cómo puedes recuperarla.