PHFM215 🔴 Estrategia estreñimiento - Balancear la creatina con colágeno- Manejo histamina (Y mucho más)

El Podcast de Phil Hugo · 12 ene 2025 · 41:29

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En este live, respondo a sus preguntas sobre cómo mejorar el estreñimiento en una dieta cetogénica, la importancia de combinar creatina con colágeno y cómo gestionar la intolerancia a la histamina. También discutí sobre la suplementación adecuada y cómo hacer ajustes en la dieta para mejorar la salud digestiva. #salud #nutricion #dietacetogenica #creatina #colageno #histamina #suplementacion #bienestar #entrenamiento #lifestylechange

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