Essen in der Weihnachtszeit: Dürfen wir genießen?

Die Weihnachtszeit ist für viele Läufer:innen eine Herausforderung: Genuss oder schlechtes Gewissen? In dieser Folge erklären wir, warum Lebkuchen, Nussbraten & Co. nicht nur schmecken, sondern auch deinen Glykogenspeichern guttun. Außerdem sprechen wir über die Vorteile einer ruhigen Off-Season – von Regeneration über Verletzungsprävention bis hin zur Planung deiner nächsten Laufsaison. Also, Füße hoch, Kakao schnappen und reinhören!

Bild: Adobe Stock/Martin Rettenberger

Musik: No Excuses

Christmas-Aktion bei SHOKZ: Jetzt 30% sparen!

--> 10 EUR Rabatt mit unserem Code "ACHILLES10"

Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen!

Ihr wollt mehr? Dann klickt hier!

Abonniert außerdem unseren Newsletter, um keine Podcastfolgen, Aktionen und Gewinnspiele mehr zu verpassen!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.